ALERGIAS DE INVIERNO

Desencadenantes de alergias en los meses más fríos

Los meses más fríos ciertamente significan menos desencadenantes de alergias al aire libre. La mayoría de las plantas y árboles polinizadores han muerto a causa de la primera helada de la temporada, por lo que muchos de los que sufrimos de ambrosía o polen de árboles podemos respirar aliviados. Pero hay una otra cara. A medida que pasa más tiempo en interiores durante la temporada de invierno, se expone durante períodos de tiempo más prolongados a los alérgenos de interior, que se conocen como alérgenos perennes. Estos son desencadenantes de alergias que están presentes durante todo el año, como caspa de perro o gato, moho y ácaros del polvo. Es posible que no sea tan consciente de estos alérgenos de interior durante los meses más cálidos porque pasa más tiempo al aire libre (o porque los alérgenos de primavera y otoño exigen una atención más inmediata), pero a medida que aumenta su tiempo en interiores, es posible que empiece a notar síntomas que simplemente no lo hacen. No te vayas.

¿Y las vacaciones?

Algunas personas pueden pensar que el árbol vivo o la guirnalda real en sus hogares les está causando picazón en la nariz y los ojos. Si bien no es necesariamente el polen de pino de su árbol de Navidad o decoraciones, sus otras decoraciones pueden ser las culpables. El polvo puede asentarse y acumularse en las superficies más pequeñas y puede viajar a través de su hogar cuando se lo molesta. Por lo tanto, esas guirnaldas de manto que no ha visto desde diciembre pasado o las cintas y lazos que se han guardado en una caja en el sótano pueden estar llevando polvo y esporas de moho al aire libre de su hogar.

No olvide que las vacaciones también son un momento para explorar nuevos alimentos y nuevas recetas. Si usted o su hijo prueban algo nuevo, tenga en cuenta los síntomas de una alergia alimentaria: picazón en la boca, dificultad para respirar, hinchazón de labios o lengua o urticaria. Las nueces son un ingrediente común en las golosinas navideñas, pero también son uno de los principales alérgenos alimentarios, y las alergias alimentarias pueden ocurrir a cualquier edad.

Síntomas de alergia en interiores

Puede determinar si sufre de alergias en interiores tomando nota de cuándo sus síntomas parecen empeorar. Si se despierta con la nariz tapada o nota que respira un poco mejor después de cambiar las sábanas de la cama, quitar el polvo de los muebles o pasar la aspiradora bien a las alfombras y alfombras, es posible que tenga alergia a los ácaros del polvo. Si sus ojos comienzan a picar o lagrimear y comienza a estornudar o se le tapa la nariz después de acariciar a su perro o tomar una siesta con su gato, podría ser alérgico a la caspa de su mascota. Y si su sótano tiende a estar húmedo o tiene una fuga molesta en el baño y nota que está constantemente fatigado, congestionado o sufriendo un dolor de cabeza sordo y persistente, podría ser alérgico a las esporas de moho.

¿Cómo puedes estar seguro?

Una prueba cutánea realizada por un alergólogo certificado por la junta identificará los desencadenantes de su alergia. Su alergólogo obtendrá un historial de sus síntomas y, junto con los resultados de su prueba cutánea, podrá darle una respuesta definitiva sobre la causa de sus reacciones. Dependiendo de la gravedad de sus síntomas, se le puede recomendar que inicie la inmunoterapia. La inmunoterapia apaga la reacción de su sistema inmunológico a sus alérgenos específicos, lo que significa que puede encontrar un alivio duradero a largo plazo: ¡una cura! Algunas personas encuentran que la evitación es fácil de lograr. La limpieza periódica, la eliminación de alfombras y tapetes y un filtro de aire mejorado pueden crear un aire más limpio; pero si esos pasos son intimidantes o si tiene una mascota de la familia, evitarlo no es una opción. Ahí es cuando la inmunoterapia puede ayudar.

Esté alerta al asma.

Las fiestas y los alérgenos de interior pueden resultar especialmente intimidantes para quienes padecen asma. Por eso es importante saber qué puede desencadenar un ataque de asma: velas o perfumes perfumados, ácaros del polvo, incluso pequeñas partículas de ciertos alimentos en el aire. Siempre haga que su asma sea diagnosticada por un alergólogo certificado por la junta para determinar qué debe estar atento y qué acciones debe tomar cuando comience a ocurrir un ataque de asma.

Sinusitis crónica

Si su exposición a alérgenos de interior continúa y no encuentra un alivio duradero, puede desarrollar sinusitis crónica. Lamentablemente, la sinusitis crónica no siempre desaparece. A menudo, puede empeorar y convertirse en una infección de los senos nasales. Al trabajar con su alergólogo, puede saber si su sinusitis es causada por desencadenantes alérgicos u otra cosa, y cuanto más sepa, más rápido podrá actuar para sentirse mejor todo el día, todos los días.